Zamykaj buzię, bo Ci mucha do niej wleci!

Ta groźba może podziałać, ale na krótko…

…bo przecież nie zawsze latają muchy, bo skąd mucha będzie wiedzieć, że moja buzia jest otwarta i takie tam dylematy.

Co zrobić, kiedy dziecko ma otwartą buzię cały czas. Najpewniej oddycha wtedy przez usta. Już tacy jesteśmy, że jeśli boli nas prawa noga, to chodzimy bardziej na lewej, jeśli boli nas ząb po prawej na dole, żujemy, gryziemy po drugiej stronie. Tak samo z oddychaniem, jeśli przez dłuższy czas nos jest niedrożny, zaczynamy oddychać ustami.

A nie chcemy oddychać ustami, ponieważ to wszystko, co znajduje się w nosie i to, jak jest on zbudowany, sprawia, że powietrze, które trafia przez nos dalej jest oczyszczone, nawilżone i ogrzane – to najważniejsze funkcje. W innym przypadku jest nieoczyszczone, nienawilżone, nieogrzane, a więc podrażnia nam również gardło/krtań, pogłębia niedrożność górnych dróg oddechowych.

Należy wybrać się do laryngologa  i zbadać przyczynę tej przewlekłej niedrożności (migdałki, zapalenie zatok, alergie, krzywa przegroda nosowa itp.) –  to najważniejszy i pierwszy krok. Konsultacja pomoże nam wyleczyć i pozbyć się przyczyny. A potem zaczynamy zmieniać niezdrowe nawyki oddychania ustami.

Jak?

Zalecenia przy nawyku otwartych ust:

  • Ćwiczenie (kilka minut każdego dnia): należy oporować palcami usta dziecka. Czyli: palce próbują zamknąć usta, a usta dziecka siłowo próbują się otworzyć – wzmacnia to mięśnie warg.
  • Wsadzanie między wargi patyczka po lodach lub słomkę do napojów podczas oglądania np. bajki, po to, by wyrobić nawyk zamykania ust.
  • Przymykać dziecku usta podczas spania.
  • Zabawa w wąchanie kwiatków: głęboki wdech nosem i wydech ustami.

Wbrew pozorom, nie jest to błahy problem i łatwy do naprawienia, a konsekwencji „otwartych ust” jest wiele:

  • wady postawy (odstające łopatki, wystające brzuchy, płaska klatka piersiowa),
  • wady zgryzu,
  • kłopoty z pionizacją języka, a więc problem z wypowiadaniem głosek np. sz, ż, cz, dż,
  • kłopoty z połykaniem, niechęć do jedzenia z powodu zachłystywania się lub zwracania pokarmu,
  • zmiana wyrazu twarzy: tzw. „gapowate twarze” dzieci ze stale otwartymi ustami,
  • częste infekcje,
  • niedotlenienie (dziecko ma kłopoty z koncentracją, źle sypia, chrapie, sprawia wrażenie rozkojarzonego itp.).

Polecam Państwu uwadze tę kwestię.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *